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信息来源:绍兴日报 日期:2019-2-16 15:6:15 浏览次数:497 字号:[ ]

  ■ 记者 徐行

  秋季养生,为你量身定制一套“养生秘籍”秋季是气温从热转寒,阳气渐收,阴气渐长的时节,也是自然界和人体从阳盛转向阴盛的关键时期,人体的阴阳代谢开始阳消阴长,因此精神、情志、饮食起居等,都应该顺应秋季的气候特征,以养收为主,来达到保健的目的。

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江苏省苏州中学

  黄传会专业作家,文学创作一级。


 

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